Coaching zur Selbst-Hypnose

Zielsetzung

Selbst-Hypnose ist wie das Herunterfahren und neu starten eines Gerätes. Wenn wir „heiß laufen“, wenn wir fast schon ausgebrannt sind, wenn wir langsam anfangen, „leer zu drehen“, dann ist die Tiefenentspannung in Form einer Selbst-Hypnose von nur zwei bis fünf Minuten eine gute Methode. In dem Training erlernen Sie die Technik der Selbst-Hypnose, erhalten Einblicke in die Methoden und erfahren mehr darüber, was mit Hypnosen geht und was nicht. Stress-Geplagte können wieder „Herunterkommen“ und Ruhe finden, Hektiker steigern ihre Konzentration und Vielbeschäftigte steigern ihre Leistungsfähigkeit und Kreativität.

Teilnehmerkreis

Jeder, der mehr Energie haben und sich weniger vom Stress treiben lassen möchte

Methode

Vorträge, Inputs, Gruppen- und Einzelübungen, Coachings

Seminar-Inhalte

Hypnose – Was ist das?
Ist jeder hypnotisierbar?
Mythen und Legenden zur Hypnose
Selbst-Hypnose – Wirkung und Methoden
Wie funktioniert Hypnose – wie funktioniert Selbst-Hypnose?
Suggestibilitäts-Test
Arbeiten mit Trigger-Methoden
Verschiedene Übungen bis zu verschiedenen Hypnosestufen

Dauer

2 Tage

Trainerin

Renate Irena Mahr

Renate Irena Mahr ist ausgebildete und lizenzierte Hypnose-Coach und Mitglied des weltweit größten Hypnotherapeuten-Verbandes (NGH).