Stress lass nach – Erfolge bewegen!
Zielsetzung
Stress, Burnout, Blockaden – all das führt zumindest mittelfristig zu einem Leistungsabfall und verhindert persönliche Zufriedenheit und wirtschaftliche Erfolge. In diesem Seminar können Sie erfahren, wie Sie besser mit Stress umgehen, ihn reduzieren und verarbeiten und wieder zu mehr Leistungsfähigkeit gelangen. Die Themen Blockaden überwinden, neue Energie für das tägliche Leben einsetzen und schwierige Situationen souverän meistern sind nur einige Schwerpunkte des Trainings. Sie erhalten praktische Tipps und Tricks für jeden Tag und für besondere Situationen.
Teilnehmerkreis
Führungskräfte und Nachwuchsführungskräfte
Methode
Vorträge, Inputs, Gruppen- und Einzelübungen, Coachings
Seminar-Inhalte
- Die Entstehung von Blockaden und wie man sie wieder los wird
- Ängste und Blockaden verhindern und kontrollieren bevor sie entstehen
- Umgang mit Ängsten und Blockaden in brenzligen Situationen
- Stressreduktion und Stressvermeidung
- Besser entspannen vor und in schwierigen Situationen
Dauer
1 Tag
Trainerin
