Coaching zur Selbst-Hypnose
Zielsetzung
Selbst-Hypnose ist wie das Herunterfahren und Neustarten eines Gerätes. Wenn wir „heiß laufen“, wenn wir fast schon ausgebrannt sind, wenn wir langsam anfangen, „leer zu drehen“, dann ist die Tiefenentspannung in Form einer Selbst-Hypnose von nur zwei bis fünf Minuten eine gute Methode. In dem Training erlernen Sie die Technik der Selbst-Hypnose, erhalten Einblicke in die Methoden und erfahren mehr darüber, was mit Hypnosen geht und was nicht. Stress-Geplagte können wieder „Herunterkommen“ und Ruhe finden, Hektiker steigern ihre Konzentration und Vielbeschäftigte steigern ihre Leistungsfähigkeit und Kreativität.
Teilnehmerkreis
Jeder, der mehr Energie haben und sich weniger vom Stress treiben lassen möchte
Methode
Vorträge, Inputs, Gruppen- und Einzelübungen, Coachings
Seminar-Inhalte
- Hypnose – Was ist das?
- Ist jeder hypnotisierbar?
- Mythen und Legenden zur Hypnose
- Selbst-Hypnose – Wirkung und Methoden
- Wie funktioniert Hypnose – wie funktioniert Selbst-Hypnose?
- Suggestibilitäts-Test
- Arbeiten mit Trigger-Methoden
- Verschiedene Übungen bis zu verschiedenen Hypnosestufen
Dauer
2 Tage
Trainerin
Renate Irena Mahr ist ausgebildete und lizenzierte Hypnose-Coach und Mitglied des weltweit größten Hypnotherapeuten-Verbandes (NGH).
